یک مطالعه جدید میگوید نوشیدن چند فنجان قهوه یا چای در روز میتواند به مغز شما کمک کند تا به کُندی پیر شود.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که حدود دو تا سه فنجان قهوه کافئیندار- یا یک تا دو فنجان چای- خطر زوال عقل را کاهش داده و پیری مغز را کُند میکند.
با این حال، محققان هشدار دادند که برای حفظ سلامت مغز خود، تنها روی قهوه صبحگاهی خود حساب نکنید.
دکتر «دانیل وانگ»، محقق ارشد در بیمارستان ماساچوست بریگهام در بوستون، در یک بیانیه خبری گفت: «اگرچه نتایج ما دلگرمکننده است، اما مهم است که به یاد داشته باشید که اندازه اثر کوچک است و راههای مهم زیادی برای محافظت از عملکرد شناختی با افزایش سن وجود دارد.»
وانگ افزود: «مطالعه ما نشان میدهد که مصرف قهوه یا چای کافئیندار میتواند یک قطعه از این پازل باشد.»
محققان در یادداشتهای پیشزمینه گفتند که قهوه و چای حاوی موادی مانند کافئین هستند که به عنوان عوامل بالقوه در سلامت مغز ظاهر شدهاند و با کاهش التهاب و آسیب سلولی از آن محافظت میکنند.
برای بررسی اینکه آیا این نوشیدنیها واقعاً مفید هستند یا خیر، محققان دادههای دو مطالعه بزرگ شامل تقریباً ۱۳۲۰۰۰ نفر را تجزیه و تحلیل کردند.
این مطالعات سلامت مغز شرکتکنندگان و میزان مصرف قهوه یا چای آنها را به طور متوسط ۳۷ سال پیگیری کردند.
محققان دریافتند افرادی که بیشترین میزان مصرف قهوه کافئیندار را داشتند، ۱۸٪ کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل بودند.
همچنین، همانطور که در آزمایشهای شناختی مشاهده شد، آنها دچار زوال مغزی کمتری شدند- حدود ۷.۸٪ در مقابل ۹.۵٪ برای کسانی که قهوه کم یا اصلاً نمینوشیدند.
محققان گفتند نتایج مشابهی در چای کافئیندار یافت شد، اما نه قهوه بدون کافئین، که نشان میدهد کافئین ممکن است پشت این فواید مغزی باشد.
این مطالعه نشان داد که این فواید در افرادی که هر روز دو تا سه فنجان قهوه یا یک تا دو فنجان چای مینوشیدند، بیشتر مشهود بود.
محققان گفتند اما حتی مصرف کافئین بیشتر نیز هیچ اثر منفی نداشت، بلکه فواید مغزی مشابهی با فواید موجود در چند فنجان قهوه به همراه داشت.
وانگ گفت: «ما همچنین افرادی را با زمینههای ژنتیکی مختلف برای ابتلا به زوال عقل مقایسه کردیم و نتایج مشابهی را مشاهده کردیم- به این معنی که قهوه یا کافئین احتمالاً برای افرادی که خطر ژنتیکی بالا و پایین ابتلا به زوال عقل دارند، به یک اندازه مفید است.»
کد خبر 6747236
-
نوشیدن چای و قهوه با کاهش نرخ سکته مغزی و زوال عقل همراه است
-
کافئین موجود در قهوه علائم آلزایمر را کاهش میدهد
-
زیاده روی در مصرف کافئین موجب بروز اضطراب میشود
-
مصرف قهوه به مقابله با زوال عقل کمک می کند
-
۶ نوشیدنی که به سرعت حالتان را بهتر میکنند!
-
مصرف نوشیدنی های گرم بر احساسات تاثیر دارد
-
از تماشای آثار نیل سایمون و دیوید ممت در تهران تا اجرای «سد» در لندن
-
وقتی رنگ و لعاب قاچاق، کیفیت تولید داخل را کنار میزند
-
قهوه و چای به حفظ سلامت مغز کمک میکنند
-
رژیم کتو، درمانی بالقوه برای افسردگی
-
نماهنگ «اللهم رب شهر رمضان» منتشر شد+ فیلم
-
هشدار هواشناسی برای بارش برف و باران در نیمه غربی کشور
-
در اردوگاه الهول در حسکه سوریه چه می گذرد؟
-
کیفیت هوای روز جمعه تهران قابل قبول است
-
سه مصدوم حاصل انفجار مواد محترقه در منزل مسکونی
-
اتلتیکومادرید ۴-۰ بارسلونا؛ درخشش شاگردان فلیک در یک نیمه بازی
-
هشدار ورود سامانه بارشی جدید برف و باران شدید در ۲۰ استان از فردا
-
ریزش قیمت جهانی طلا؛ اونس کانال ۵ هزار دلاری را از دست داد
-
کاهش محسوس دمای هوا در خراسان رضوی
-
شرح یک فاجعه تمدنی در گوژپشت نتردام/ این رمان عاشقانه نیست!
-
پرتاب موفقیتآمیز ماهواره جامجم ۱
-
مدال طلای تاریخی شمشیرباز ایران در جام جهانی نوجوانان
-
وزیر انرژی آمریکا: دهها شرکت نفتی آمریکایی وارد ونزوئلا شدند
-
احتمال خروج ترامپ از مذاکرات اوکراین در سایه فشارهای سیاسی داخلی
-
ثبت بیش از ۵۰۰ ازدواج در مساجد خراسان رضوی
-
بهبود روابط تهران و لندن درگرو احترام متقابل وپرهیز از بی اعتمادی است
- خرید اقساطی طلا
- سرور اچ پی
- مزایده خودرو
- خرید هاست وردپرس
- پخش عمده موبایل مشهد
- تعمیر کامپیوتر تهران
- ایمپلنت دندان
- استعلام شرکت با کد ملی
- آلپاری
- فروش خودرو کارکرده
- خرید دستگاه تصفیه آب
- هلدینگ پارسه
- مهرینو
- تهران تایمز
- روزنامه آگاه
نظرات کاربران